Activités hebdomadaires
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Jocelyne FOMBARON - : Activités physiques
Parmi les sports les plus prisés par les célébrités, on retrouve le Pilates. Méthodes d'entrainement qui sollicite les muscles profonds pour améliorer la flexibilité, l'équilibre, la coordination et la posture, venez essayer!
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Gael MASSON - : Activités physiques
Les cours de "Calorie Attaque" sont à la portée de tous ! Dynamiques et motivants, idéals si vous souhaitez faire du sport et vous dépenser !
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Béatrice LAFORET - : Activités physiques
"Rythm'and bouge ton cerveau" est une activité dérivée du jonglage de rebond.
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Sylvia CLERC - : Activités physiques
Destinée à assouplir ou à développer le corps, cette discipline allie étirements, contractions musculaires, exercices de visualisation, méthodes de respiration et automassages.
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Laurent DUCHENE - : Activités physiques
Entrainement fonctionnel (l'entraînement utile) basé sur la pratique du kettlebell.
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Céline ANTOINE - : Activités physiques
Joyeux cocktail de plusieurs danses : salsa cubaine, samba, merengue, flamenco, reggaeton... La zumba, c'est le mix parfait de la danse et de l'aérobic.
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Céline ANTOINE
- : Activités physiques
Discipline complète 100% fitness, elle allie séquences d'entraînement au poids du corps, exercices de renforcement musculaire et activités centrées sur le cardio. Carrément physique, relevez-vous le défi?
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Angélina BENOIT - : Activités physiques
Idéal pour se dépenser, renforcer sa masse musculaire, améliorer sa coordination et son endurance, le step est fait pour tout le monde !
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Gérard KRIBS - : Activités physiques
Rendez-vous à tous les adeptes de la verdure et du grand air pour des marches de remise en forme.
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Angélina BENOIT
- : Activités physiques
Chaque séance est savamment orchestrée autour de mouvements de renforcement musculaire profond et de danse.
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Angélina BENOIT
- : Activités physiques
En cours de Pilates, l'accent est mis sur une posture parfaitement contrôlée et sur une simulation harmonieuse des muscles dans leur ensemble.
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Vincent MARTIN - : Activités physiques
Sport complet pour garder la forme et la santé, la marche nordique permet d’améliorer son endurance, sa force, sa souplesse, son équilibre, sa coordination.
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Autres activités hebdomadaires
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Danse de ligne
Jerusalema, Madison, Tarentelle, venez découvrir ou redécouvrir la danse en ligne. Danse sociale qui se pratique en solo, l'un derrière l'autre, l'un à côté de l'autre ou sur deux lignes. Danse en présentiel.
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Photographie
Venez acquérir les bases de la photographie, en utilisant comme support les événements extérieurs (Imaginales, Zinc Grenadine, Fête foraine...).
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Tapisserie
Découvrir ce vieux métier en confectionnant un siège simple, n'hésitez pas à redonner vie ou à rajeunir vos meubles préférés.
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Strong
Discipline complète 100% fitness, elle allie séquences d'entraînement au poids du corps, exercices de renforcement musculaire et activités centrées sur le cardio. Carrément physique, relevez-vous le défi?
