Activités hebdomadaires

- Détails
- Céline ANTOINE
- : Activités physiques
Profitez de la pause méridienne pour renforcer votre corps et faire travailler votre coeur.

- Détails
- Béatrice LAFORET
- : Activités physiques
Une activité douce qui développe concentration,

- Détails
- Sylvia CLERC
- : Activités physiques
Destinée à assouplir ou à développer le corps, cette discipline allie étirements, contractions musculaires, exercices de visualisation, méthodes de respiration et automassages.

- Détails
- Céline ANTOINE
- : Activités physiques
Joyeux cocktail de plusieurs danses : salsa cubaine, samba, merengue, flamenco, reggaeton... La zumba, c'est le mix parfait de la danse et de l'aérobic.

- Détails
- Céline ANTOINE
- : Activités physiques
Discipline complète 100% fitness, elle allie séquences d'entraînement au poids du corps, exercices de renforcement musculaire et activités centrées sur le cardio. Carrément physique, relevez-vous le défi?

- Détails
- Angélina BENOIT
- : Activités physiques
Idéal pour se dépenser, renforcer sa masse musculaire, améliorer sa coordination et son endurance, le step est fait pour tout le monde !

- Détails
- Gérard KRIBS
- : Activités physiques
Rendez-vous à tous les adeptes de la verdure et du grand air pour des marches de remise en forme.

- Détails
- Angélina BENOIT
- : Activités physiques
Chaque séance est savamment orchestrée autour de mouvements de renforcement musculaire profond et de danse.

- Détails
- Angélina BENOIT
- : Activités physiques
En cours de Pilates, l'accent est mis sur une posture parfaitement contrôlée et sur une simulation harmonieuse des muscles dans leur ensemble.

- Détails
- Vincent MARTIN
- : Activités physiques
Sport complet pour garder la forme et la santé, la marche nordique permet d’améliorer son endurance, sa force, sa souplesse, son équilibre, sa coordination.

- Détails
- Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
La gymnastique santé s’inscrit dans le dispositif Prescri’Mouv et propose une activité physique adaptée à différentes pathologies.

- Détails
- Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.
Plus d'articles...
Sous-catégories
Page 3 sur 5
Autres activités hebdomadaires
-
FAC - Fesses/Abdos/Cuisses
Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.
-
Peinture acrylique
Par l'apport de références artistiques et de démarches plastiques,
-
Poterie
La poterie consiste à donner vie à des objets à partir de la manipulation de l'argile. Apprendre la poterie, c'est apprendre à créer une infinité d'objets à partir de la terre mère.
-
Astronomie Adultes
Étude de la position, des mouvements et de la constitution des corps célestes.