Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.
Tarif A - 120 € / 110 € an - 66 € / 60 € semestre
- Mardi matin : 10h15-11h15
Autres activités hebdomadaires
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Œnologie
Si vous souhaitez briller aux repas de famille devant votre beau-père, n'hésitez pas à participer aux soirées oenologie. En plus d'apprendre les bases de la dégustation, les accords mets/vins, vous passerez une excellente soirée.
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Les Godillots de Vincent
Sport complet pour garder la forme et la santé, la marche nordique permet d’améliorer son endurance, sa force, sa souplesse, son équilibre, sa coordination.
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Yoga Doux
Au sein de ces cours de yoga, on pratique des Asanas (postures), des Pranayamas (exercices autour du souffle), des méditations et des relaxations en fin de séances.
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Gym Douce Stretching Relaxation
Efficace pour lutter contre le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaire, les douleurs articulaires et le mal de dos, c'est une excellente méthode de relaxation...
