Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.
Tarif A - 120 € / 110 € an - 66 € / 60 € semestre
- Mardi matin : 10h15-11h15
Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.
Tarif A - 120 € / 110 € an - 66 € / 60 € semestre
Si vous souhaitez briller aux repas de famille devant votre beau-père, n'hésitez pas à participer aux soirées oenologie. En plus d'apprendre les bases de la dégustation, les accords mets/vins, vous passerez une excellente soirée.
Sport complet pour garder la forme et la santé, la marche nordique permet d’améliorer son endurance, sa force, sa souplesse, son équilibre, sa coordination.
Au sein de ces cours de yoga, on pratique des Asanas (postures), des Pranayamas (exercices autour du souffle), des méditations et des relaxations en fin de séances.
Efficace pour lutter contre le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaire, les douleurs articulaires et le mal de dos, c'est une excellente méthode de relaxation...