Bien-être
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Dominique DJELLOUL - : Bien-être
L'ashtanga yoga est un yoga postural dynamique.
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Marie-Julie MERVELAY - : Bien-être
Au sein de ces cours de yoga, on pratique des Asanas (postures), des Pranayamas (exercices autour du souffle), des méditations et des relaxations en fin de séances.
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Claude LECLERC - : Bien-être
Champion olympique ou pauvre dans ton corps, toi qui rêves, toi qui peines, toi qui cherches, découvre-toi !
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François-Jérôme BRIS - : Bien-être
Discipline martiale de contact sans coup porté ou projection au sol.
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Francine THOUVENOT - : Bien-être
Entrainement à la relaxation dynamique de Caycedo qui permet de mieux se connaître au niveau corporel et mental, de mieux gérer le stress, d’améliorer la récupération, la confiance en soi.
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Isabelle DEMAY - : Bien-être
Du chinois "qi" qui signifie "énergie" et "gong" qui veut dire "le travail", le Qi Gong est le travail de l'énergie via le corps.
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Christian BOUTHORS - : Bien-être
L'assise et la marche méditative (pleine conscience), ainsi que la pratique énergétique et douce des 5 éléments et 12 animaux (tradition chinoise) peuvent aider à trouver plus de tranquillité, de souplesse et d'harmonie dans l'existence.
Autres activités hebdomadaires
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Guitare
Maxime vous propose une initiation et un apprentissage de la guitare résolument rock ! Prêt à mettre le feu ?
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Couture
C'est à partir de vos envies que Marie-Jo vous accompagne pour ajuster vos pièces uniques.
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Tissu aérien
Apprenez à vous mouvoir dans les airs grâce au hammock, un tissu en forme de boucle.
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Tapisserie
Découvrir ce vieux métier en confectionnant un siège simple, n'hésitez pas à redonner vie ou à rajeunir vos meubles préférés.
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