Idéal pour se dépenser, renforcer sa masse musculaire, améliorer sa coordination et son endurance, le step est fait pour tout le monde !
Tarif A - 120 € / 110 € an - 66 € / 60 € semestre
- Jeudi matin : 9h-10h
- Jeudi soir : 19h15-20h15
Idéal pour se dépenser, renforcer sa masse musculaire, améliorer sa coordination et son endurance, le step est fait pour tout le monde !
Tarif A - 120 € / 110 € an - 66 € / 60 € semestre
Joyeux cocktail de plusieurs danses : salsa cubaine, samba, merengue, flamenco, reggaeton... La zumba, c'est le mix parfait de la danse et de l'aérobic.
Do it yourself, scrapbooking et autres anglicismes seront mis en oeuvre pour exprimer vos talents et préparer des objets de décorations ou éléments de décors.
Entrainement fonctionnel (l'entraînement utile) basé sur la pratique du kettlebell.
Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.