Sports
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Jordan MAGNAN - : Activités physiques
Rejoignez-nous pour un cours de cardio-boxe explosif qui vous fera transpirer et vous donnera un entraînement complet du corps.
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Alyce KNAP - : Activités physiques
Apprenez à vous mouvoir dans les airs grâce au hammock, un tissu en forme de boucle.
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Jocelyne FOMBARON - : Activités physiques
Parmi les sports les plus prisés par les célébrités, on retrouve le Pilates. Méthodes d'entrainement qui sollicite les muscles profonds pour améliorer la flexibilité, l'équilibre, la coordination et la posture, venez essayer!
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Céline ANTOINE - : Activités physiques
Profitez de la pause méridienne pour renforcer votre corps et faire travailler votre coeur.
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Béatrice LAFORET - : Activités physiques
Une activité douce qui développe concentration,
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Sylvia CLERC - : Activités physiques
Destinée à assouplir ou à développer le corps, cette discipline allie étirements, contractions musculaires, exercices de visualisation, méthodes de respiration et automassages.
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Céline ANTOINE
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Joyeux cocktail de plusieurs danses : salsa cubaine, samba, merengue, flamenco, reggaeton... La zumba, c'est le mix parfait de la danse et de l'aérobic.
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Discipline complète 100% fitness, elle allie séquences d'entraînement au poids du corps, exercices de renforcement musculaire et activités centrées sur le cardio. Carrément physique, relevez-vous le défi?
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Angélina BENOIT - : Activités physiques
Idéal pour se dépenser, renforcer sa masse musculaire, améliorer sa coordination et son endurance, le step est fait pour tout le monde !
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Gérard KRIBS - : Activités physiques
Rendez-vous à tous les adeptes de la verdure et du grand air pour des marches de remise en forme.
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Angélina BENOIT
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Angélina BENOIT
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En cours de Pilates, l'accent est mis sur une posture parfaitement contrôlée et sur une simulation harmonieuse des muscles dans leur ensemble.
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Tissu aérien
Apprenez à vous mouvoir dans les airs grâce au hammock, un tissu en forme de boucle.
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Sophrologie
Entrainement à la relaxation dynamique de Caycedo qui permet de mieux se connaître au niveau corporel et mental, de mieux gérer le stress, d’améliorer la récupération, la confiance en soi.
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Chorale
Venez rejoindre la chorale pour chanter un répertoire essentiellement de variétés avec un accompagnement piano.
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Danse de ligne
Jerusalema, Madison, Tarentelle, venez découvrir ou redécouvrir la danse en ligne. Danse sociale qui se pratique en solo, l'un derrière l'autre, l'un à côté de l'autre ou sur deux lignes. Danse en présentiel.
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