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La gymnastique santé s’inscrit dans le dispositif Prescri’Mouv et propose une activité physique adaptée à différentes pathologies.
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Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.
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Efficace pour lutter contre le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaire, les douleurs articulaires et le mal de dos, c'est une excellente méthode de rel...
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La MJC Savouret s’associe à la Ligue Contre le Cancer en proposant aux personnes atteintes par la maladie de reprendre une activité physique adaptée de gymnastique douce.
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- : Parcours mercredi
Roulade avant, saut, équilibre... à base de matériel ludique, viens t'amuser !
