Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.
- Mardi soir : 18h15-19h15
- Jeudi soir : 18h-19h
Tarif A
Angélina BENOIT 
Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.
Tarif A
Plus on joue, plus on se sent libre, plus on est créatif et mieux dans sa peau.
Venez jouer librement chaque semaine sans professeur en réglant uniquement l'adhésion à la MJC.
En cours de Pilates, l'accent est mis sur une posture parfaitement contrôlée et sur une simulation harmonieuse des muscles dans leur ensemble.
La danse orientale se caractérise par la dissociation des parties du corps qui peuvent bouger indépendamment l'une de l'autre.
