Chaque séance est savamment orchestrée autour de mouvements de renforcement musculaire profond et de danse.
- Mardi soir : 19h30-20h30
Tarif A
Angélina BENOIT 
Chaque séance est savamment orchestrée autour de mouvements de renforcement musculaire profond et de danse.
Tarif A
Liberté de jouer, d'oser, de prendre des risques, de mettre en valeur ses dons naturels et jouer de ses défauts, en faire des richesses.
En cours de Pilates, l'accent est mis sur une posture parfaitement contrôlée et sur une simulation harmonieuse des muscles dans leur ensemble.
Découvrir ce vieux métier en confectionnant un siège simple, n'hésitez pas à redonner vie ou à rajeunir vos meubles préférés.
Cours de gym douce séniors sur chaise ( corps complet)
