Entraînement complet du corps composé de mouvements de boxe de base tout en travaillant sur votre endurance et votre force.
Objectif : tonifier le corps et améliorer sa condition physique globale.
Tarif A
- Mardi midi : 12h15-13h15
Elise JOLY 
Entraînement complet du corps composé de mouvements de boxe de base tout en travaillant sur votre endurance et votre force.
Objectif : tonifier le corps et améliorer sa condition physique globale.
Tarif A
Venez découvrir la langue arabe et son écriture
Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.
Idéal pour se dépenser, renforcer sa masse musculaire, améliorer sa coordination et son endurance, le step est fait pour tout le monde !
Méthode d'entraînement qui sollicite les muscles profonds pour améliorer la flexibilité, l'équilibre, la coordination et la posture, venez essayer !
