Entraînement complet du corps composé de mouvements de boxe de base tout en travaillant sur votre endurance et votre force.
Objectif : tonifier le corps et améliorer sa condition physique globale.
Tarif A
- Mardi midi : 12h15-13h15
Elise JOLY 
Entraînement complet du corps composé de mouvements de boxe de base tout en travaillant sur votre endurance et votre force.
Objectif : tonifier le corps et améliorer sa condition physique globale.
Tarif A
Discipline martiale japonaise caractérisée par un ensemble de techniques ancestrales.
Le do in permet de se détendre et de relâcher les tensions, tout en calmant son mental.
Travail en intervalle (exemple : 45 secondes de travail/15 secondes de récup) combinant exercices cardio et musculaire
Vous rêvez de suivre vos séries télé en version originale ou d'échanger aux 4 coins de la terre, différents cours vous seront proposés en fonction de votre niveau.
