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François, professeur et formateur d'anglais,
Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.
La danse orientale se caractérise par la dissociation des parties du corps qui peuvent bouger indépendamment l'une de l'autre.
Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir.
