Activités hebdomadaires

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- Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
La gymnastique santé s’inscrit dans le dispositif Prescri’Mouv et propose une activité physique adaptée à différentes pathologies.

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- Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.

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- Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
Efficace pour lutter contre le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaire, les douleurs articulaires et le mal de dos, c'est une excellente méthode de relaxation...

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- Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
La MJC Savouret s’associe à la Ligue Contre le Cancer en proposant aux personnes atteintes par la maladie de reprendre une activité physique adaptée de gymnastique douce.

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- Jocelyne FOMBARON
- : Activités physiques
Échauffement cardio-respiratoire, travail des articulations, renforcement des muscles, étirements, venez vous entretenir tout en délicatesse.

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- Angélina BENOIT
- : Activités physiques
Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.

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- Sylvia CLERC
- : Activités physiques
Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.

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- Yvan BLAUDEZ
- : Activités physiques
Discipline martiale japonaise caractérisée par un ensemble de techniques ancestrales.

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- Pascal GEORGEL
- : Danses
Jerusalema, Madison, Tarentelle, venez découvrir ou redécouvrir la danse en ligne. Danse sociale qui se pratique en solo, l'un derrière l'autre, l'un à côté de l'autre ou sur deux lignes. Danse en présentiel.

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- Pascal GEORGEL
- : Danses
Danse de couple, Pascal va vous apprendre à vous déhancher sur ses danses sensuelles.

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- Chantal MANSUY et Catherine MAZURIER
- : Danses
A quoi s'attendre ! Ces ateliers encadrés par Catherine et Chantal sont une invitation au voyage…

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- Edith JAVANET
- : Danses
Envie de grandes plaines américaines? Voyagez, venez découvrir la country avec Edith !
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Autres activités hebdomadaires
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Atelier musiques traditionnelles
Les ateliers se déclinent de la façon suivante :
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Yoga Doux
Au sein de ces cours de yoga, on pratique des Asanas (postures), des Pranayamas (exercices autour du souffle), des méditations et des relaxations en fin de séances.
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Pilates
Parmi les sports les plus prisés par les célébrités, on retrouve le Pilates. Méthodes d'entrainement qui sollicite les muscles profonds pour améliorer la flexibilité, l'équilibre, la coordination et la posture, venez essayer!
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Vannerie
La vannerie se définit comme des objets faits d'un assemblage de longues fibres végétales