Activités hebdomadaires

Efficace pour lutter contre le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaire, les douleurs articulaires et le mal de dos, c'est une excellente méthode de relaxation...

La MJC Savouret s’associe à la Ligue Contre le Cancer en proposant aux personnes atteintes par la maladie de reprendre une activité physique adaptée de gymnastique douce.

Échauffement cardio-respiratoire, travail des articulations, renforcement des muscles, étirements, venez vous entretenir tout en délicatesse.

Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.

Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.

Discipline martiale japonaise caractérisée par un ensemble de techniques ancestrales.

Venez danser sur différents styles de danse.

Jerusalema, Madison, Tarentelle, venez découvrir ou redécouvrir la danse en ligne. Danse sociale qui se pratique en solo, l'un derrière l'autre, l'un à côté de l'autre ou sur deux lignes. Danse en présentiel.

A quoi s'attendre ! Ces ateliers encadrés par Catherine et Chantal sont une invitation au voyage…

Venez découvrir ou redécouvrir la danse africaine avec Luana.

Envie de grandes plaines américaines? Voyagez, venez découvrir la country avec Edith !

Des pointes, le tutu, la barre... La merveilleuse danse classique permet d'acquérir souplesse, élégance et discipline.