Un moment de partage et de plaisir autour du chant collectif
Plus on joue, plus on se sent libre, plus on est créatif et mieux dans sa peau.
Maxime vous propose une initiation et un apprentissage de la guitare résolument rock ! Prêt à mettre le feu ?
Venez jouer librement chaque semaine sans professeur en réglant uniquement l'adhésion à la MJC.
Liberté de jouer, d'oser, de prendre des risques, de mettre en valeur ses dons naturels et jouer de ses défauts, en faire des richesses.
Cours de gym douce séniors sur chaise ( corps complet)
Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.
Chaque séance est savamment orchestrée autour de mouvements de renforcement musculaire profond et de danse.
Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir.