Artisan d'Art et exerçant mon métier "passion" de tapissière d'ameublement à Epinal,
Envie de garder près de soi des ouvrages qui vous sont chers ? venez apprendre la reliure afin de les protéger, de les restaurer et de les conserver.
La poterie consiste à donner vie à des objets à partir de la manipulation de l'argile. Apprendre la poterie, c'est apprendre à créer une infinité d'objets à partir de la terre mère.
Un crayon, une gomme et de la bonne humeur pour apprendre toute la complexité du dessin figuratif avec facilité : La perspective, l'anatomie, la bd, paysage, etc...
Des matières, des techniques et un peu de bon goût,
C'est à partir de vos envies que Marie-Jo vous accompagne pour ajuster vos pièces uniques.
Fascinante par sa luminosité et sa transparence qui laissent filtrer le blanc du papier, l'aquarelle invite à toutes les esquisses.
Découverte et pratique des traditions martiales européennes à partir de documents anciens.
Travail en intervalle (exemple : 45 secondes de travail/15 secondes de récup) combinant exercices cardio et musculaire
Cours de gym douce séniors sur chaise ( corps complet)
Pratique corporelle visant à étirer les muscles,
Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir.
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Entraînement complet du corps composé de mouvements de boxe de base tout en travaillant sur votre endurance et votre force.
Vivez le plaisir du chant collectif à travers des expériences vocales
Envie de garder près de soi des ouvrages qui vous sont chers ? venez apprendre la reliure afin de les protéger, de les restaurer et de les conserver.
L'ashtanga yoga est un yoga postural dynamique.