Christian BOUTHORS L'assise et la marche méditative (pleine conscience), ainsi que la pratique énergétique et douce des 5 éléments et 12 animaux (tradition chinoise) peuvent aider à trouver plus de tranquillité, de souplesse et d'harmonie dans l'existence.
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Le terme sanskrit "vinyasa" signifie "synchronisation du mouvement sur la respiration".
Vous rêvez de suivre vos séries télé en version originale ou d'échanger aux 4 coins de la terre, différents cours vous seront proposés en fonction de votre niveau.
Entraînement complet du corps composé de mouvements de boxe de base tout en travaillant sur votre endurance et votre force.
Accueil ados à la MJC Saint-Laurent
