Pratique corporelle visant à étirer les muscles,
les tendons et les articulations dont le but est d’améliorer la souplesse, favoriser la récupération et de prévenir les blessures. Venez essayer !
- Jeudi midi : 12h15-13h15
Tarif A
Céline ANTOINE 
Pratique corporelle visant à étirer les muscles,
les tendons et les articulations dont le but est d’améliorer la souplesse, favoriser la récupération et de prévenir les blessures. Venez essayer !
Tarif A
Plus on joue, plus on se sent libre, plus on est créatif et mieux dans sa peau.
Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.
C'est à partir de vos envies que Marie-Jo vous accompagne pour ajuster vos pièces uniques.
Sport complet pour garder la forme et la santé, la marche nordique permet d’améliorer son endurance, sa force, sa souplesse, son équilibre, sa coordination.
