Pratique corporelle visant à étirer les muscles,
les tendons et les articulations dont le but est d’améliorer la souplesse, favoriser la récupération et de prévenir les blessures. Venez essayer !
Tarif A
- Lundi soir : 19h00-20h00
Céline ANTOINE 
Pratique corporelle visant à étirer les muscles,
les tendons et les articulations dont le but est d’améliorer la souplesse, favoriser la récupération et de prévenir les blessures. Venez essayer !
Tarif A
En cours de Pilates, l'accent est mis sur une posture parfaitement contrôlée et sur une simulation harmonieuse des muscles dans leur ensemble.
François, professeur et formateur d'anglais,
Le qi gong est une pratique liée à la tradition chinoise incluant des exercices de postures et l'apprentissage de mouvements pour dynamiser son Qi, l'énergie vitale
Envie de bouger, respirer, relâcher les tensions... sans pression ni regard ?
