Autres activités hebdomadaires

  • Gym du dos

    Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.

  • Yoga Doux

    Au sein de ces cours de yoga, on pratique des Asanas (postures), des Pranayamas (exercices autour du souffle), des méditations et des relaxations en fin de séances.

  • Espagnol

    Langue chantante qui sent bon le soleil, apprendre l'espagnol vous fera voyager sur votre chaise, à essayer !

  • Pilates

    Parmi les sports les plus prisés par les célébrités, on retrouve le Pilates. Méthodes d'entrainement qui sollicite les muscles profonds pour améliorer la flexibilité, l'équilibre, la coordination et la posture, venez essayer!

Activités hebdomadaires

LA MJC Savouret

Tout au long de ce programme, vous retrouverez vos animateurs préférés ainsi que de nouveaux visages venant agrandir la grande famille de la MJC.

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