Cours de gym douce séniors sur chaise ( corps complet)
pour personnes ayant subi des traumatismes musculaires ou articulaires, mouvements différents à chaque séance.
Tarif A
- Vendredi matin : 10h15-11h15
Sylvia CLERC 
Cours de gym douce séniors sur chaise ( corps complet)
pour personnes ayant subi des traumatismes musculaires ou articulaires, mouvements différents à chaque séance.
Tarif A
L'assise et la marche méditative (pleine conscience), ainsi que la pratique énergétique et douce des 5 éléments et 12 animaux (tradition chinoise) peuvent aider à trouver plus de tranquillité, de souplesse et d'harmonie dans l'existence.
Inscrit dans le dispositif Prescri'Mouv, cette activité est adaptée à différentes pathologies.
Artisan d'Art et exerçant mon métier "passion" de tapissière d'ameublement à Epinal,
Méthode d'entraînement qui sollicite les muscles profonds pour améliorer la flexibilité, l'équilibre, la coordination et la posture, venez essayer !
