Cours de gym douce séniors sur chaise ( corps complet)
pour personnes ayant subi des traumatismes musculaires ou articulaires, mouvements différents à chaque séance.
- Vendredi matin : 10h15-11h15
Tarif A
Sylvia CLERC 
Cours de gym douce séniors sur chaise ( corps complet)
pour personnes ayant subi des traumatismes musculaires ou articulaires, mouvements différents à chaque séance.
Tarif A
En cours de Pilates, l'accent est mis sur une posture parfaitement contrôlée et sur une simulation harmonieuse des muscles dans leur ensemble.
Idéal pour se dépenser, renforcer sa masse musculaire, améliorer sa coordination et son endurance, le step est fait pour tout le monde !
La poterie consiste à donner vie à des objets à partir de la manipulation de l'argile. Apprendre la poterie, c'est apprendre à créer une infinité d'objets à partir de la terre mère.
Si vous aimez la danse et les rythmes africains traditionnels
