Langue chantante qui sent bon le soleil, apprendre l'espagnol vous fera voyager sur votre chaise, à essayer !
Tarif A - 120€/110 € an
- Mercredi soir : 18h - 19h
- Mercredi soir : 19h15 - 20h15
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Tarif A - 120€/110 € an
La gymnastique santé s’inscrit dans le dispositif Prescri’Mouv et propose une activité physique adaptée à différentes pathologies.
Discipline complète 100% fitness, elle allie séquences d'entraînement au poids du corps, exercices de renforcement musculaire et activités centrées sur le cardio. Carrément physique, relevez-vous le défi?
Sport complet pour garder la forme et la santé, la marche nordique permet d’améliorer son endurance, sa force, sa souplesse, son équilibre, sa coordination.
Entrainement à la relaxation dynamique de Caycedo qui permet de mieux se connaître au niveau corporel et mental, de mieux gérer le stress, d’améliorer la récupération, la confiance en soi.