Emilienne BARBAUX La gymnastique santé s’inscrit dans le dispositif Prescri’Mouv et propose une activité physique adaptée à différentes pathologies.
Emilienne BARBAUX Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.
Emilienne BARBAUX Efficace pour lutter contre le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaire, les douleurs articulaires et le mal de dos, c'est une excellente méthode de relaxation...
Emilienne BARBAUX La MJC Savouret s’associe à la Ligue Contre le Cancer en proposant aux personnes atteintes par la maladie de reprendre une activité physique adaptée de gymnastique douce.
Jocelyne FOMBARON Échauffement cardio-respiratoire, travail des articulations, renforcement des muscles, étirements, venez vous entretenir tout en délicatesse.
Angélina BENOIT Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.
Sylvia CLERC Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.
Yvan BLAUDEZ Discipline martiale japonaise caractérisée par un ensemble de techniques ancestrales.
Chantal MANSUY Rejoignez-nous pour un atelier unique en son genre où la diversité des styles de danse est à l'honneur
MJC Savouret Venez découvrir ou redécouvrir la danse africaine
Solange GRASSER et Caroline BOEUF Des pointes, le tutu, la barre... La merveilleuse danse classique permet d'acquérir souplesse, élégance et discipline.
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Destinée à assouplir ou à développer le corps, cette discipline allie étirements, contractions musculaires, exercices de visualisation, méthodes de respiration et automassages.
Langue chantante qui sent bon le soleil, apprendre l'espagnol vous fera voyager sur votre chaise, à essayer !
En cours de Pilates, l'accent est mis sur une posture parfaitement contrôlée et sur une simulation harmonieuse des muscles dans leur ensemble.
Discipline martiale japonaise caractérisée par un ensemble de techniques ancestrales.
