Sports

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- Vincent MARTIN
- : Activités physiques
Sport complet pour garder la forme et la santé, la marche nordique permet d’améliorer son endurance, sa force, sa souplesse, son équilibre, sa coordination.

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- Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
La gymnastique santé s’inscrit dans le dispositif Prescri’Mouv et propose une activité physique adaptée à différentes pathologies.

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- Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.

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- Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
Efficace pour lutter contre le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaire, les douleurs articulaires et le mal de dos, c'est une excellente méthode de relaxation...

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- Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
La MJC Savouret s’associe à la Ligue Contre le Cancer en proposant aux personnes atteintes par la maladie de reprendre une activité physique adaptée de gymnastique douce.

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- Jocelyne FOMBARON
- : Activités physiques
Échauffement cardio-respiratoire, travail des articulations, renforcement des muscles, étirements, venez vous entretenir tout en délicatesse.

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- Angélina BENOIT
- : Activités physiques
Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.

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- Sylvia CLERC
- : Activités physiques
Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.

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- Yvan BLAUDEZ
- : Activités physiques
Discipline martiale japonaise caractérisée par un ensemble de techniques ancestrales.

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- Chantal MANSUY
- : Danses
Venez danser sur différents styles de danse.

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- Pascal GEORGEL
- : Danses
Jerusalema, Madison, Tarentelle, venez découvrir ou redécouvrir la danse en ligne. Danse sociale qui se pratique en solo, l'un derrière l'autre, l'un à côté de l'autre ou sur deux lignes. Danse en présentiel.

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- Chantal MANSUY et Catherine MAZURIER
- : Danses
A quoi s'attendre ! Ces ateliers encadrés par Catherine et Chantal sont une invitation au voyage…
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Autres activités hebdomadaires
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Step
Idéal pour se dépenser, renforcer sa masse musculaire, améliorer sa coordination et son endurance, le step est fait pour tout le monde !
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Danse Classique
Des pointes, le tutu, la barre... La merveilleuse danse classique permet d'acquérir souplesse, élégance et discipline.
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Randonnée pédestre
Rendez-vous à tous les adeptes de la verdure et du grand air pour des marches de remise en forme.
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Atelier musiques traditionnelles
Les ateliers se déclinent de la façon suivante :