Sports
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Emilienne BARBAUX - : Activités physiques
La gymnastique santé s’inscrit dans le dispositif Prescri’Mouv et propose une activité physique adaptée à différentes pathologies.
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Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.
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Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
Efficace pour lutter contre le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaire, les douleurs articulaires et le mal de dos, c'est une excellente méthode de relaxation...
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Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
La MJC Savouret s’associe à la Ligue Contre le Cancer en proposant aux personnes atteintes par la maladie de reprendre une activité physique adaptée de gymnastique douce.
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Jocelyne FOMBARON - : Activités physiques
Échauffement cardio-respiratoire, travail des articulations, renforcement des muscles, étirements, venez vous entretenir tout en délicatesse.
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Angélina BENOIT - : Activités physiques
Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.
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Sylvia CLERC - : Activités physiques
Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.
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Yvan BLAUDEZ - : Activités physiques
Discipline martiale japonaise caractérisée par un ensemble de techniques ancestrales.
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Pascal GEORGEL - : Danses
Jerusalema, Madison, Tarentelle, venez découvrir ou redécouvrir la danse en ligne. Danse sociale qui se pratique en solo, l'un derrière l'autre, l'un à côté de l'autre ou sur deux lignes. Danse en présentiel.
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Pascal GEORGEL
- : Danses
Danse de couple, Pascal va vous apprendre à vous déhancher sur ses danses sensuelles.
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Chantal MANSUY et Catherine MAZURIER - : Danses
A quoi s'attendre ! Ces ateliers encadrés par Catherine et Chantal sont une invitation au voyage…
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Edith JAVANET - : Danses
Envie de grandes plaines américaines? Voyagez, venez découvrir la country avec Edith !
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Autres activités hebdomadaires
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Couture
C'est à partir de vos envies que Marie-Jo vous accompagne pour ajuster vos pièces uniques.
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Chorale
Venez rejoindre la chorale pour chanter un répertoire essentiellement de variétés avec un accompagnement piano.
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Yoga Doux
Au sein de ces cours de yoga, on pratique des Asanas (postures), des Pranayamas (exercices autour du souffle), des méditations et des relaxations en fin de séances.
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Tai Ji Artistique
Du martial à l’art, il n’y a qu’un pas : s’exprimer avec grâce, seul ou en combats. Cette pratique révèle tous les plaisirs du TAI-JI.
