Des matières, des techniques et un peu de bon goût,
tout le nécessaire pour réaliser des objets de déco sympa pour le plaisir ou pour offrir. Travailler de mes mains, libérer mon esprit, décorer mon univers...
Tarif C
- Mercredi soir : 18h15-19h45
Valérie BISPO 
Des matières, des techniques et un peu de bon goût,
tout le nécessaire pour réaliser des objets de déco sympa pour le plaisir ou pour offrir. Travailler de mes mains, libérer mon esprit, décorer mon univers...
Tarif C
Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir.
Envie de garder près de soi des ouvrages qui vous sont chers ? venez apprendre la reliure afin de les protéger, de les restaurer et de les conserver.
Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.
François, professeur et formateur d'anglais,
