Chantal MANSUY 
Un espace bienveillant dédié au mouvement et au bien être
où chacun peut explorer la rythmique et l'expression corporelle selon ses capacités. Cet atelier propose des chorégraphies adaptées ainsi que des moment d'improvisation pour stimuler la créativité et favoriser le maintien ou l'amélioration de la forme physique.
Tarif C
Un moment de partage et de plaisir autour du chant collectif
Nous découvrirons les 2 premiers degrés (sur les 12) de la Relaxation Dynamique de CAYCEDO.
Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.
Rejoignez-nous pour un cours de cardio-boxe explosif qui vous fera transpirer et vous donnera un entraînement complet du corps.
