MJC Savouret 
Si vous aimez la danse et les rythmes africains traditionnels
mais aussi les chorégraphies et musiques plus actuelles, venez essayer l'afro'fusion. Echauffements, technique et chorés inspirées des danses d'Afrique de l'Ouest, avec Nadège et Martine, deux profs, deux ambiances !
Tarif B
Échauffement cardio-respiratoire, travail des articulations, renforcement des muscles, étirements, venez vous entretenir tout en délicatesse.
Efficace pour lutter contre le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaire, les douleurs articulaires et le mal de dos, c'est une excellente méthode de relaxation...
Cours de gym douce séniors sur chaise ( corps complet)
Fascinante par sa luminosité et sa transparence qui laissent filtrer le blanc du papier, l'aquarelle invite à toutes les esquisses.
