Au sein de ces cours de yoga, on pratique des Asanas (postures), des Pranayamas (exercices autour du souffle), des méditations et des relaxations en fin de séances.
Ces dernières sont différentes à chaque fois mais permettent la détente dans une démarche de soin de soi.
Tarif B - 130€ / 120€ an - 72€ / 66€ semestre
A la MJC Savouret
- Mercredi soir : 19h30-20h45
A l'Eco MJC Saint-Laurent
- Vendredi soir : 18h30-19h45