Marie-Julie MERVELAY 
Au sein de ces cours de yoga, on pratique des Asanas (postures), des Pranayamas (exercices autour du souffle), des méditations et des relaxations en fin de séances.
Ces dernières sont différentes à chaque fois mais permettent la détente dans une démarche de soin de soi.
Tarif B - 140€ / 120€ an - 77€ / 66€ semestre
A la MJC Savouret
A l'Eco MJC Saint-Laurent
Venez rejoindre la chorale pour chanter un répertoire essentiellement de variétés avec un accompagnement piano.
Discipline martiale de contact sans coup porté ou projection au sol.
Sport complet pour garder la forme et la santé, la marche nordique permet d’améliorer son endurance, sa force, sa souplesse, son équilibre, sa coordination.
Par l'apport de références artistiques et de démarches plastiques,
