Le qi gong est une pratique liée à la tradition chinoise incluant des exercices de postures et l'apprentissage de mouvements pour dynamiser son Qi, l'énergie vitale
Tarif B
- Lundi soir : 18h30-19h45
Isabelle DEMAY 
Le qi gong est une pratique liée à la tradition chinoise incluant des exercices de postures et l'apprentissage de mouvements pour dynamiser son Qi, l'énergie vitale
Tarif B
Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.
Le do in permet de se détendre et de relâcher les tensions, tout en calmant son mental.
Inscrit dans le dispositif Prescri'Mouv, cette activité est adaptée à différentes pathologies.
Le yoga sur chaise reprend les postures du yoga en les adaptant à la chaise.
