Activités physiques
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Angélina BENOIT - : Activités physiques
En cours de Pilates, l'accent est mis sur une posture parfaitement contrôlée et sur une simulation harmonieuse des muscles dans leur ensemble.
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Vincent MARTIN - : Activités physiques
Sport complet pour garder la forme et la santé, la marche nordique permet d’améliorer son endurance, sa force, sa souplesse, son équilibre, sa coordination.
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Emilienne BARBAUX - : Activités physiques
La gymnastique santé s’inscrit dans le dispositif Prescri’Mouv et propose une activité physique adaptée à différentes pathologies.
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Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.
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Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
Efficace pour lutter contre le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaire, les douleurs articulaires et le mal de dos, c'est une excellente méthode de relaxation...
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Emilienne BARBAUX
- : Activités physiques
La MJC Savouret s’associe à la Ligue Contre le Cancer en proposant aux personnes atteintes par la maladie de reprendre une activité physique adaptée de gymnastique douce.
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Jocelyne FOMBARON - : Activités physiques
Échauffement cardio-respiratoire, travail des articulations, renforcement des muscles, étirements, venez vous entretenir tout en délicatesse.
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Angélina BENOIT
- : Activités physiques
Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.
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Sylvia CLERC - : Activités physiques
Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.
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Yvan BLAUDEZ - : Activités physiques
Discipline martiale japonaise caractérisée par un ensemble de techniques ancestrales.
Autres activités hebdomadaires
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Atelier musiques traditionnelles
Les ateliers se déclinent de la façon suivante :
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Yoga, relaxation, zen
Champion olympique ou pauvre dans ton corps, toi qui rêves, toi qui peines, toi qui cherches, découvre-toi !
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Anglais
Vous rêvez de suivre vos séries télé en version originale ou d'échanger aux 4 coins de la terre, différents cours vous seront proposés en fonction de votre niveau.
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Barre
Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.
