Emilienne BARBAUX La gymnastique santé s’inscrit dans le dispositif Prescri’Mouv et propose une activité physique adaptée à différentes pathologies.
Emilienne BARBAUX Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.
Emilienne BARBAUX Efficace pour lutter contre le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les problèmes digestifs et/ou cardiovasculaire, les douleurs articulaires et le mal de dos, c'est une excellente méthode de relaxation...
Emilienne BARBAUX La MJC Savouret s’associe à la Ligue Contre le Cancer en proposant aux personnes atteintes par la maladie de reprendre une activité physique adaptée de gymnastique douce.
Jocelyne FOMBARON Échauffement cardio-respiratoire, travail des articulations, renforcement des muscles, étirements, venez vous entretenir tout en délicatesse.
Angélina BENOIT Gainage, squats, fentes, flexions et extensions..., venez faire travailler vos muscles dans un joyeux cocktail survitaminé servi avec des musiques entrainantes.
Sylvia CLERC Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.
Yvan BLAUDEZ Discipline martiale japonaise caractérisée par un ensemble de techniques ancestrales.
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Profitez de la pause méridienne pour renforcer votre corps et faire travailler votre coeur.
Chaque séance est savamment orchestrée autour de mouvements de renforcement musculaire profond et de danse.
Utilisant des tissus recyclés, Marianne vous propose de customiser vos vêtements et de créer des accessoires de mode.
Des matières, des techniques et un peu de bon goût,
