Céline ANTOINE
Animatrice
Pratique corporelle visant à étirer les muscles,
Parmi les sports les plus prisés par les célébrités, on retrouve le Pilates. Méthodes d'entrainement qui sollicite les muscles profonds pour améliorer la flexibilité, l'équilibre, la coordination et l...
Joyeux cocktail de plusieurs danses : salsa cubaine, samba, merengue, flamenco, reggaeton... La zumba, c'est le mix parfait de la danse et de l'aérobic.
Discipline complète 100% fitness, elle allie séquences d'entraînement au poids du corps, exercices de renforcement musculaire et activités centrées sur le cardio. Carrément physique, relevez-vous le d...
Échauffement cardio-respiratoire, travail des articulations, renforcement des muscles, étirements, venez vous entretenir tout en délicatesse.
Sur le rythme de tes musiques préférées, viens t'amuser à travers des mouvements et des jeux !

Activités hebdomadaires

LA MJC Savouret

Tout au long de ce programme, vous retrouverez vos animateurs préférés ainsi que de nouveaux visages venant agrandir la grande famille de la MJC.

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