Et si vous appreniez à écouter votre corps autrement ?
Découvrez le Do In, une pratique japonaise d’automassage, d’étirements doux et de respiration, pour relâcher les tensions, favoriser la détente et retrouver une meilleure harmonie corporelle.
Lors de ce stage, vous apprendrez des gestes simples et accessibles pour :
- Apaiser les tensions et les inconforts du quotidien
- Détendre le corps et calmer le mental
- Stimuler la circulation de l’énergie
- Développer l’écoute de soi et le bien-être au quotidien
Un moment pour vous, pour ralentir, respirer et prendre soin de vous en douceur.
Samedi 14 novembre de 9h30 à 10h30
Sur inscription, gratuit
