Manifestations

Objectif du cycle : anti-stress

 

Au fil des séances, l’objectif va être de créer une bulle de douceur et de protection contre le stress et l'anxiété. De façon pratique, les séances vont encourager les participants à se sentir mieux dans leur corps, à respirer et à trouver des ressources contre les tensions. Ils vont ainsi créer leur propre cocon bien-être grâce à des gestes simples qu’ils pourront facilement reproduire au quotidien.

 

• Les lundis du 2 mars au 6 avril de 17h45 à 18h45

• Les mercredis du 4 mars au 8 avril de 10h30 à 11h30

Sur inscription, 30€ les 5 séances + adhésion 15€