Nouveau à la MJC SAVOURET, un cours ambitieux et fonctionnel crée pour les ados, ce cours se nomme ANTIFRAGILE.
L'antifragilité est une propriété des systèmes qui se renforcent lorsqu'ils sont exposés à un stress. Lors de ce cours d'une heure, les ados de 12 à 18 ans pratiquent des mouvements aux poids de corps, des techniques de respiration et ils utilisent l'outil roi de l'entrainement fonctionnel (l'entrainement utile) un kettlebell.
L'objectif est qu'ils deviennent plus fort physiquement et mentalement.
Oserez-vous les inscrire ?
Tarif - Parcours mercredi
- Mercredi après-midi : 16h30-17h30 pour les 11-14 ans
