Activités hebdomadaires

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- Solange GRASSER et Caroline BOEUF
- : Danses
Des pointes, le tutu, la barre... La merveilleuse danse classique permet d'acquérir souplesse, élégance et discipline.

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- Marie-Julie MERVELAY
- : Bien-être
Au sein de ces cours de yoga, on pratique des Asanas (postures), des Pranayamas (exercices autour du souffle), des méditations et des relaxations en fin de séances.

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- Claude LECLERC
- : Bien-être
Champion olympique ou pauvre dans ton corps, toi qui rêves, toi qui peines, toi qui cherches, découvre-toi !

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- François-Jérôme BRIS
- : Bien-être
Du martial à l’art, il n’y a qu’un pas : s’exprimer avec grâce, seul ou en combats. Cette pratique révèle tous les plaisirs du TAI-JI.

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- Francine THOUVENOT
- : Bien-être
Entrainement à la relaxation dynamique de Caycedo qui permet de mieux se connaître au niveau corporel et mental, de mieux gérer le stress, d’améliorer la récupération, la confiance en soi.

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- Isabelle DEMAY
- : Bien-être
Du chinois "qi" qui signifie "énergie" et "gong" qui veut dire "le travail", le Qi Gong est le travail de l'énergie via le corps.

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- Christian BOUTHORS
- : Bien-être
L'assise et la marche méditative (pleine conscience), ainsi que la pratique énergétique et douce des 5 éléments et 12 animaux (tradition chinoise) peuvent aider à trouver plus de tranquillité, de souplesse et d'harmonie dans l'existence.
Autres activités hebdomadaires
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Bachata, Salsa, Rock
Danse de couple, Pascal va vous apprendre à vous déhancher sur ses danses sensuelles.
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Anglais
Vous rêvez de suivre vos séries télé en version originale ou d'échanger aux 4 coins de la terre, différents cours vous seront proposés en fonction de votre niveau.
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Découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales
Reconnaitre, récolter et utiliser des plantes sauvages lors de balades seront au programme de ces matinées.
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Gymnastique d'entretien
Échauffement cardio-respiratoire, travail des articulations, renforcement des muscles, étirements, venez vous entretenir tout en délicatesse.