C'est une technique de relaxation permettant de centrer notre attention sur notre corps et ce faisant, de prendre conscience de notre monde intérieur, de nos sentiments, de nos pensées.

Elle met également en évidence notre état de stress et notre état émotionnel.

Tarif A - 120€/110€ an - 66€/60€ semestre

  • Vendredi après-midi : 17h45-18h45