- Détails
- : Activités physiques
Entrainement fonctionnel (l'entraînement utile) basé sur la pratique du kettlebell.
- Détails
- : Parcours mercredi
Nouveau à la MJC SAVOURET, un cours ambitieux et fonctionnel crée pour les ados, ce cours se nomme ANTIFRAGILE.
Autres activités hebdomadaires
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Body Balance
Destinée à assouplir ou à développer le corps, cette discipline allie étirements, contractions musculaires, exercices de visualisation, méthodes de respiration et automassages.
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Théatre
Liberté de jouer, d'oser, de prendre des risques, de mettre en valeur ses dons naturels et jouer de ses défauts, en faire des richesses.
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Antifragile Kettlebell
Entrainement fonctionnel (l'entraînement utile) basé sur la pratique du kettlebell.
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Pilates
Parmi les sports les plus prisés par les célébrités, on retrouve le Pilates. Méthodes d'entrainement qui sollicite les muscles profonds pour améliorer la flexibilité, l'équilibre, la coordination et la posture, venez essayer!
