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- : Activités physiques
Parmi les sports les plus prisés par les célébrités, on retrouve le Pilates. Méthodes d'entrainement qui sollicite les muscles profonds pour améliorer la flexibilité, l'équilibre, la coordination et l...
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- : Activités physiques
Échauffement cardio-respiratoire, travail des articulations, renforcement des muscles, étirements, venez vous entretenir tout en délicatesse.
Autres activités hebdomadaires
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Anglais débutant
Depuis le temps que vous vous dites qu'il faut se lancer !
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Méditation et pratique énergétique
L'assise et la marche méditative (pleine conscience), ainsi que la pratique énergétique et douce des 5 éléments et 12 animaux (tradition chinoise) peuvent aider à trouver plus de tranquillité, de souplesse et d'harmonie dans l'existence.
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Gymnastique Adaptée
La MJC Savouret s’associe à la Ligue Contre le Cancer en proposant aux personnes atteintes par la maladie de reprendre une activité physique adaptée de gymnastique douce.
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Poterie
La poterie consiste à donner vie à des objets à partir de la manipulation de l'argile. Apprendre la poterie, c'est apprendre à créer une infinité d'objets à partir de la terre mère.
