- Détails
- : Bien-être
Discipline martiale de contact sans coup porté ou projection au sol.
Autres activités hebdomadaires
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Yoga, relaxation, zen
Champion olympique ou pauvre dans ton corps, toi qui rêves, toi qui peines, toi qui cherches, découvre-toi !
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Barre
Tout le monde peut participer à la barre pour travailler sa souplesse, tonifier ses muscles et galber sa silhouette, telle est la proposition de Sylvia.
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Gym du dos
Il s'agit d'un entrainement du dos qui comprend des exercices pour étirer, mobiliser et renforcer les muscles du tronc.
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Atelier musiques traditionnelles
Les ateliers se déclinent de la façon suivante :
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