Alyce KNAP 
Apprenez à vous mouvoir dans les airs grâce au hammock, un tissu en forme de boucle.
Une discipline qui développe force, souplesse et estime de soi.
C’est avec passion que je vous invite à découvrir cet art, car l’aérien est plus qu’un sport, c’est un véritable art.
Tarif A - 125€ / 110€ - 70€ / 60€
L'assise et la marche méditative (pleine conscience), ainsi que la pratique énergétique et douce des 5 éléments et 12 animaux (tradition chinoise) peuvent aider à trouver plus de tranquillité, de souplesse et d'harmonie dans l'existence.
Tu es curieux et tu as soif de découvertes ?
Venez jouer librement chaque semaine sans professeur en réglant uniquement l'adhésion à la MJC.
Destinée à assouplir ou à développer le corps, cette discipline allie étirements, contractions musculaires, exercices de visualisation, méthodes de respiration et automassages.
