Ce cours a des finalités motrices, physiologiques et psychologiques.

Il permet de travailler sur l’ensemble du corps, notamment la coordination motrice, l’équilibre et la mobilité plurisegmentaire. Cela mobilisera également la souplesse, le renforcement musculaire et l’endurance tout en affinant votre concentration, votre bien-être général. Vous terminerez les séances par un temps de relaxation et de récupération.

Tarif A - 120 € / 110 € an - 66 € / 60 € semestre

  • Lundi soir : 18h-19h