Laurent DUCHENE 
Entrainement fonctionnel (l'entraînement utile) basé sur la pratique du kettlebell.
Bénéfices : travail sur la mobilité, travail sur la respiration, travail sur la posture, développement des qualités physiques (force, endurance, vitesse), travail sur l'explosivité mais aussi l'amélioration de la souplesse et de l'équilibre.
Tarif A - 120€ / 110€ an - 66€ / 60€ semestre
A partir du 26 septembre
Au sein de ces cours de yoga, on pratique des Asanas (postures), des Pranayamas (exercices autour du souffle), des méditations et des relaxations en fin de séances.
Tu aimes avoir la tête dans les étoiles ?
Un crayon, une gomme et de la bonne humeur pour apprendre toute la complexité du dessin figuratif avec facilité : La perspective, l'anatomie, la bd, paysage, etc...
Sport complet pour garder la forme et la santé, la marche nordique permet d’améliorer son endurance, sa force, sa souplesse, son équilibre, sa coordination.
