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Autres activités hebdomadaires
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Body Balance
Destinée à assouplir ou à développer le corps, cette discipline allie étirements, contractions musculaires, exercices de visualisation, méthodes de respiration et automassages.
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Astronomie Adultes
Étude de la position, des mouvements et de la constitution des corps célestes.
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Les Godillots de Vincent
Sport complet pour garder la forme et la santé, la marche nordique permet d’améliorer son endurance, sa force, sa souplesse, son équilibre, sa coordination.
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Yoga Doux
Au sein de ces cours de yoga, on pratique des Asanas (postures), des Pranayamas (exercices autour du souffle), des méditations et des relaxations en fin de séances.
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